Fitness vor den Feiertagen

Weihnachtszeit bedeutet vor allem: wenig Bewegung und ungesund essen. Doch nicht bei der CAG!
Die letzte Probe vor der Pause stand ganz im Zeichen der Fitness. 

Freitags finden meist Tanzproben von CAG Musicals statt. Diese starten mit einem Warm-up, Kraft- und Dehnübungen. Dann gibt es einen Technikteil, in dem auf viele Details, wie die Streckung der Füße, geachtet wird. Der Großteil der Probenzeit wird allerdings für das Einüben von Choreographien verwendet. 

Dieser Freitag war anders. Die Tanzprobe war freiwillig und der Fokus lag diesmal nicht auf den Choreographien, sondern auf dem Fitness-Teil. Es wurde fleißig geschwitzt und das Knie gebeugt. Auch beim Dehnen sind alle Teilnehmerinnen an ihre Grenzen gekommen. Zum Schluss gab es noch Gelegenheit dazu, in kleiner Runde die Schrittfolgen für die Tänze aus "The Prom" durchzugehen.

Wir danken Nina für diesen besonderen Abend und wünschen frohe Weihnachten!